Make-up als uitlaatklep

Make-up wordt vaak gezien als een hulpmiddel om iemands fysieke uitstraling te verbeteren maar het kan ook een krachtig hulpmiddel zijn om iemands emoties te communiceren en uit te drukken. Of het nu een gedurfde rode lip is om zelfvertrouwen over te brengen of een donkere eyeliner om verdriet te uiten, make-up kan ons helpen onze emoties op een unieke en creatieve manier uit te drukken. Vaak vinden mensen het lastig om over hun gevoelens en eventuele problemen te praten. Make-up kan hierbij een helpende hand bieden om emoties te kunnen communiceren.

Emoties uiten op een creatieve manier

Een van de manieren waarop make-up kan helpen bij het verklaren van emoties, is door een uitstraling te geven van hoe we ons voelen. Net als lichaamstaal kan onze make-up onze emotionele toestand aan anderen overbrengen zonder een woord te hoeven zeggen. Een heldere en kleurrijke ooglook kan bijvoorbeeld vreugde en blijdschap uitdrukken, terwijl een gedempte en minimalistische look juist kalmte kan uitstralen.

Als iemand zich bijvoorbeeld verdrietig voelt, kan hij ervoor kiezen om donkere oogmake-up te dragen om zijn stemming weer te geven. Aan de andere kant kan iemand die zich gelukkig en zelfverzekerd voelt, kiezen voor fellere kleuren en een gedurfder uiterlijk. Door hun emoties te uiten door middel van make-up, kunnen mensen een gevoel van controle over hun gevoelens krijgen en manieren vinden om ze met anderen te communiceren.

Emotionally focused therapy 

Vind jij het interessant om te leren over hoe mensen omgaan met mentale problemen? Je kunt je in dit onderwerp verdiepen en jezelf opleiden tot coach. Er zijn verschillende online opleidingen waarbij je kunt leren over hoe je mensen het beste kunt coachen wanneer ze met persoonlijke problemen kampen. Een van zo'n online zelfstudie is emotionally focused therapy. Wanneer je al werkzaam bent als coach of psycholoog, kan deze cursus helpen bij het uitbreiden van jouw kennis in dit vakgebied. Ook wanneer je nieuw bent in dit vakgebied, biedt zo'n soortgelijke cursus een goede basis. 

Make-up kan dus een krachtig hulpmiddel zijn om emoties uit te leggen en uit te drukken. Of we het nu gebruiken om onze emotionele toestand aan anderen te communiceren of als een vorm van  zelfexpressie, make-up kan ons in staat stellen onze emoties op een unieke en creatieve manier te verkennen en uit te drukken.